Fitura - Blogbeiträge - Kategorien

 

Heimliche Gesundheitsexperten - sekundäre Pflanzenstoffe

10.03.2020 Sekundäre Pflanzenstoffe helfen Pflanzen, sich an ihre Umwelt anzupassen. Sie wehren zum Beispiel Fressfeinde ab, schützen vor Sonne, Regen oder Pilzbefall, wirken als Wachstumsregulatoren und dienen darüber hinaus als Geschmacks-, Duft- oder Farbstoff. Sie helfen jedoch nicht nur der Pflanze, sondern haben auch Effekte auf die Gesundheit des Menschen. Er profitiert durch den Verzehr von Pflanzen, also von Obst, Gemüse, Nüssen, Pilzen oder Kräutern von diesen Effekten. Die Effekte sind vielfältig und können sowohl heilend als auch prophylaktisch gegenüber verschiedenen Krankheiten sein. So ist es zum Beispiel allgemein bekannt, dass Resveratrol ein Pflanzenstoff ist, der in Himbeeren, Kakaobohnen und vor ...

Hier weiter lesen Kategorie:

Leistungssteigerung direkt aus der kleinsten Zelle

18.12.2019 Warum führt eine beeinträchtigte Mikrozirkulation zu einer Abnahme der Leistungsfähigkeit und kann zu vorzeitigem Altern und Krankheit führen?oderZu was kann eine beeinträchtigte Mikrozirkulation führen?Eine beeinträchtigte Mikrozirkulation kann zu Energiemangel in den Zellen führen, weil diese nicht ausreichend ver- und entsorgt werden. Daraus ergibt sich zunächst eine verringerte Leistungsfähigkeit und später eine Funktionsstörung eben dieser betroffenen Zellen. Sind viele Zellen eines Organs oder Gewebes davon betroffen, kommt es zu entsprechenden Symptomen, die dann als Krankheit definiert werden können.Zellen, die Energiemangel haben, können nicht ihre volle Leistungsfähigkeit bringen. Die meisten Zellen haben eine bestimmte Lebensdauer, dann werden sie erneuert. Zellen, die Energiemangel ...

Hier weiter lesen Kategorie:

Maximale Power für Körper und Geist

16.12.2019 In unserer schnelllebigen Zeit ist es den Meisten nicht möglich, sich bewusst um unsere optimale Zellversorgung zu kümmern.... und wenn doch, fehlt häufig der Zugriff auf unbelastete, unveränderte Lebensmittel die auch noch die ursprüngliche Nährstoffdichte haben. Hinzu kommt, dass der Alltag einen so in Anspruch nimmt, dass schnell die guten Vorsätze unseren Gewohnheiten weichen.Unterm Strich ist es für die Mehrheit schwer, nachhaltig etwas in die richtige Richtung zu verändern.Was wäre, wenn es eine einfache machbare Lösung dafür gibt?Ganzheitlich, Natur pur, all das was unsere Defizite im Körper ausgleicht und uns wieder zurück zum Ursprung bringt?Genau das gibt es!Für dich persönlich, ...

Hier weiter lesen Kategorie:

Kleine & große Auszeiten für ein gesund geführtes Leben & Business

23.05.2019 Tiefe Prozesse der Transformation im Bewusstsein und im Körper während meiner Mexiko-ReiseMexiko – genauer die Halbinsel Yucatán ist ein bezauberndes Fleckchen Erde. Auf den Spuren der Mayas, die nicht nur Krieger waren, sondern auch unsere Erde ein Stück weit geprägt haben, erwartet einen mehr als nur Urlaub. Mit jeder Zelle spürte ich die Energie und Kraft, die die Mayas mit der Perfektion ihrer Pyramiden und Tempelstädte, sowie mit ihrem einzigartigen Maya-Kalender unserer Nachwelt hinterlassen haben. Ich hatte immer wieder das Gefühl, irgendwie „nach Hause“ gekommen zu sein und war schier überwältigt von der Vielfalt und Schönheit dieses Landes.    Aber von Anfang ...

Hier weiter lesen Kategorie:

Was ist ein gesundes Business?

20.03.2019 Du wolltest schon immer wissen, was es eigentlich heißt, ein gesundes Business zu haben? Betriebswirtschaft trifft auf Mindful Business.Was es heißt, ein erfolgreiches und zugleich gesundes Business aufzubauen, wird zwar heute viel diskutiert und zitiert. Doch was wirklich alles dahinter steckt, da ist Kenntnis und Umsetzung – geschweige denn, dies zu leben eine Schere, die noch vielfach nicht ganz zusammen geht. Nicht zuletzt treffen auch stellenweise Welten aufeinander, wenn wir Erfahrungen der Generation X und davor mit den Vorstellungen der Generation Y und danach vereinen wollen. Neben generationsübergreifenden Herausforderungen, denen sich jedes Zeitalter zu stellen hat, finden wir heute weitere. Da treffen nackte ...

Hier weiter lesen Kategorie:

WhatsApp