10.03.2020
Sekundäre Pflanzenstoffe helfen Pflanzen, sich an ihre Umwelt anzupassen. Sie wehren zum Beispiel Fressfeinde ab, schützen vor Sonne, Regen oder Pilzbefall, wirken als Wachstumsregulatoren und dienen darüber hinaus als Geschmacks-, Duft- oder Farbstoff. Sie helfen jedoch nicht nur der Pflanze, sondern haben auch Effekte auf die Gesundheit des Menschen. Er profitiert durch den Verzehr von Pflanzen, also von Obst, Gemüse, Nüssen, Pilzen oder Kräutern von diesen Effekten. Die Effekte sind vielfältig und können sowohl heilend als auch prophylaktisch gegenüber verschiedenen Krankheiten sein. So ist es zum Beispiel allgemein bekannt, dass Resveratrol ein Pflanzenstoff ist, der in Himbeeren, Kakaobohnen und vor ...
10.02.2020
BALANCE VON OMEGA 3 & OMEGA 6 FETTSÄURENDer menschliche Körper ist ein System in Balance.Körper ,Geist und Seele im Einklang.........diese Balance gilt es auch zwischen den essentiellen Omega Fettsäuren 3 und 6 im Körper zu erreichen.Wie kann es Dir gelingen, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen diesen beiden Fettsäuren herzustellen ?Die Omega Fettsäuren sind in jedem Alter für die Gesundheit unverzichtbar und vom Körper nicht selbst herstellbar. Das bedeutet, dass sie zugeführt werden dürfen.
Leistungssteigerung direkt aus der kleinsten Zelle
18.12.2019
Warum führt eine beeinträchtigte Mikrozirkulation zu einer Abnahme der Leistungsfähigkeit und kann zu vorzeitigem Altern und Krankheit führen?oderZu was kann eine beeinträchtigte Mikrozirkulation führen?Eine beeinträchtigte Mikrozirkulation kann zu Energiemangel in den Zellen führen, weil diese nicht ausreichend ver- und entsorgt werden. Daraus ergibt sich zunächst eine verringerte Leistungsfähigkeit und später eine Funktionsstörung eben dieser betroffenen Zellen. Sind viele Zellen eines Organs oder Gewebes davon betroffen, kommt es zu entsprechenden Symptomen, die dann als Krankheit definiert werden können.Zellen, die Energiemangel haben, können nicht ihre volle Leistungsfähigkeit bringen. Die meisten Zellen haben eine bestimmte Lebensdauer, dann werden sie erneuert. Zellen, die Energiemangel ...
16.12.2019
In unserer schnelllebigen Zeit ist es den Meisten nicht möglich, sich bewusst um unsere optimale Zellversorgung zu kümmern.... und wenn doch, fehlt häufig der Zugriff auf unbelastete, unveränderte Lebensmittel die auch noch die ursprüngliche Nährstoffdichte haben. Hinzu kommt, dass der Alltag einen so in Anspruch nimmt, dass schnell die guten Vorsätze unseren Gewohnheiten weichen.Unterm Strich ist es für die Mehrheit schwer, nachhaltig etwas in die richtige Richtung zu verändern.Was wäre, wenn es eine einfache machbare Lösung dafür gibt?Ganzheitlich, Natur pur, all das was unsere Defizite im Körper ausgleicht und uns wieder zurück zum Ursprung bringt?Genau das gibt es!Für dich persönlich, ...
Kleine & große Auszeiten für ein gesund geführtes Leben & Business
23.05.2019
Tiefe Prozesse der Transformation im Bewusstsein und im Körper während meiner Mexiko-ReiseMexiko – genauer die Halbinsel Yucatán ist ein bezauberndes Fleckchen Erde. Auf den Spuren der Mayas, die nicht nur Krieger waren, sondern auch unsere Erde ein Stück weit geprägt haben, erwartet einen mehr als nur Urlaub. Mit jeder Zelle spürte ich die Energie und Kraft, die die Mayas mit der Perfektion ihrer Pyramiden und Tempelstädte, sowie mit ihrem einzigartigen Maya-Kalender unserer Nachwelt hinterlassen haben. Ich hatte immer wieder das Gefühl, irgendwie „nach Hause“ gekommen zu sein und war schier überwältigt von der Vielfalt und Schönheit dieses Landes. Aber von Anfang ...
