Gesundheit
im Informationsfeld 

Gesundheit fängt zu Hause an! Die Erkenntnis, dass Vorbeugen besser ist als Heilen, findet immer größere Anerkennung. Darum ist es wichtig, einen gesunden und harmonischen Lebensstil zu finden, der vorbeugend ausgerichtet ist.


Denn langfristige Gesundheit und Gesundung kann nur gelingen, wenn konkrete Präventivmaßnahmen wie z.B. eine Umstellung der Ernährung, mehr Bewegung oder Entstörung des Wohnumfeldes uns das geben, was wir täglich brauchen, und vermeiden, was uns schadet.


Um konkrete Ansatzpunkte zu finden, was für Sie im Moment das Wichtigste ist, wird beim Informationsfeld Balance -Coaching eine umfangreiche Analyse in den wichtigsten Bereichen von


  • Körperliche Ebene
  • Seelische Ebene
  • Geistige Ebene
  • Persönliches Umfeld
  • Ernährung
  • Lebensweise
  • Lebensfreude
  • Blockaden


durchgeführt.


In jedem Bereich gibt es wichtige Punkte, die für ein gesundes Leben unverzichtbar sind und balanciert werden sollten.


Nutzen Sie neben physischen Methoden als weitere Unterstützung das Informationsfeld Balance Coaching und lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Möglichkeiten wir finden können, um Ihr Wohlbefinden, Ihre Vitalität und Ihre Gesundheit zu verbessern.


Erholsamer Schlaf - Ihr Informationsfeld gibt Auskunft

Neben Atemluft, Trinkwasser und Lebensmittel ist der Schlaf die elementarste Quelle für Gesundheit, Regeneration und Wohlbefinden. Wer gut und genug schläft, ist tagsüber viel leistungsfähiger und auch weniger anfällig für Krankheiten. Schlafstörungen werden oft nicht ernst genommen. Dabei kann ein gestörter Schlaf gesundheitliche Folgen haben.


Menschen, die dauerhaft schlecht schlafen, haben ein geschwächtes  Immunsystem, weil es nicht mehr ausreichend mit bestimmten, im Schlaf gebildeten Hormonen, versorgt wird. Im Schlaf kann das Immunsystem auf Hochtouren fahren und der Körper sich regenerieren.


Menschen, die jahrelang zu wenig schlafen, leiden nachweislich häufiger an Herz- und Kreislauferkrankungen, Kopfschmerzen und Bluthochdruck.


Schlafprobleme können durch


  • körperliche,
  • seelische und / oder
  • Schlafplatz Probleme entstehen.


Bei einer „Schlafberatung“  mit dem Informationsfeld Balance Coaching werden alle relevanten Bereiche Ihres Lebens analysiert und ausgewertet. Durch Coaching-Gespräch lassen sich konkrete Schritte erkennen und umsetzen.


Es lohnt sich, etwas für eine ungestörte Nachtruhe zu investieren. Wer gesund bleiben und vorzeitigen Alterungsprozessen vorbeugen will, sollte dem Organismus genug Zeit einräumen sich regenerieren.


Nutzen Sie neben physischen Methoden als weitere Unterstützung das Informationsfeld Balance Coaching und lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Möglichkeiten wir finden können, um Ihr Wohlbefinden, Ihre Vitalität und Ihre Gesundheit zu verbessern.


Stress? - Ihr Informationsfeld weiß Rat

Stress, Unruhe, Burnout - nichts geht mehr. Ein Zustand, der heutzutage in jedem Alter anzutreffen ist. Oft ist Stress auch mit Ängsten und Schlafproblemen verbunden.


Merkmale sind


  • körperliche und
  • emotionale Erschöpfung,
  • anhaltende physische und psychische Leistungs- und Antriebsschwäche sowie
  • der Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen.


Die genauen Ursachen von Stress sind immer individuell!


Burnout kann viele Auslöser haben und oft ist es eine Kombination aus verschiedenen Bereichen:


  • Familiäre oder soziale Konflikte
  • Prä- und postnatale Themen
  • Ernährungsgewohnheiten
  • Blockierte Kommunikation der Gehirnhälften
  • Genetische Faktoren
  • Hormonstörungen
  • Stressfaktoren aus der Umgebung
  • Belasteter Schlafplatz


Heilung geschieht immer dann, wenn Erlebnisse und Prägungen ins Bewusstsein geholt, angeschaut und danach losgelassen werden. Dies erfordert eine Auseinandersetzung mit dem jeweiligen Thema und die Bereitschaft, sich darauf einzulassen.


Egal ob sich um Themen wie Stress, Energiemangel, Lustlosigkeit, Burnout oder psychische Probleme handelt: Informationsfeld Balance  fragt Ihr Informationsfeld zu den verschiedenen Bereichen ab und erkennt Probleme bis in die Tiefe und unterstützt die Lösungen, damit sich Gesundheit, Lebensfreude und Erfolg wieder einstellen.


Nutzen Sie neben physischen Methoden als weitere Unterstützung das Informationsfeld Balance Coaching und lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welche Möglichkeiten wir finden können, um Ihr Wohlbefinden, Ihre Vitalität und Ihre Gesundheit zu verbessern.